今日は休みなので久しぶりに夢みなと公園へ🎣
朝まずめ、時合いで皆さん釣ってましたね😄
2回バラシましたが、一本釣れて良かった‼️
釣果データ
マップの中心は釣果のポイントを示すものではありません。ルアー
タックル
- ロッド
- リール
- ライン
状況
- 天気
- 15.0℃ 南南西 2.2m/s 1014hPa
- 潮位
- 15.1cm
- 潮名
- 中潮
- 月齢
- 10.9
- 水温
- 水深
- タナ(レンジ)
この日の釣行
- 日時
- 2022年04月12日 06:47〜19:26
-
- 06:47 釣行開始
-
- 美保湾で釣り開始
-
- 夢みなと公園で釣り開始
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- 中海で釣り開始
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- 19:26 釣行終了
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この釣果の釣り人について
☕Milk Tea
釣果記録用
ミルクティーの効果
リラックス効果：
紅茶のテアニンとミルクの鎮静作用、さらに牛乳に含まれるトリプトファンがセロトニンに変化することで、心身をリラックスさせる効果が期待できます。
集中力向上：
紅茶に含まれるカフェインには、集中力を高める効果があります。
ダイエットサポート：
ロイヤルミルクティーは砂糖なしでも満足感が高く、低カロリーな傾向があります。また、カルシウム補給にも役立ちます。
美肌効果：
内側から体を整えることで肌細胞への栄養が届きやすくなり、美肌につながる可能性があります。
体を温める効果：
温かいミルクティーは体を芯から温め、リラックス効果を高めます。
注意点
健康効果の低下：
ミルクのタンパク質（カゼイン）が紅茶ポリフェノール（カテキン）と結合することで、紅茶ポリフェノールの健康効果が低下する可能性があります。
虫歯予防効果の低下：
ミルクと砂糖を入れたミルクティーは、紅茶本来の虫歯予防効果が薄れるため注意が必要です。
ミルクティーを楽しむコツ
飲む時間を工夫する：
紅茶のポリフェノールの健康効果を期待するなら、ストレートティーで楽しむのが最も効率的です。
最初にストレートで飲む：
ミルクティーを飲む前に、数口ストレートで紅茶を味わい、その後ミルクを加える方法もおすすめです。
ちなみに福山雅治氏の『milk tea／美しき花』
は思い出の曲です。
人それぞれ曲の解釈は違うとおもいますが、いい曲ですね。
🐟2021.春🌸～
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