サワラ
サワラ

向風で、やり辛い中での貴重な1尾
サワラの簡単レシピ☝️(バズったらどうしよう😥)
①サワラの切身(約10cm四方)の皮面に小麦粉をまぶします。
②フライパンに油をひき、皮面を焼き次に反対側を焼きます。
③焼き上がったら皮面を表にして盛りつけて、バターを乗せ溶かし、更に醤油を掛けます。
④サワラを焼いたフライパンでホウレン草とシメジを炒め塩コショウで軽く味付けをします。
⑤炒めた野菜④を③サワラの横に添えて出来上がり👍
炒めた野菜にサワラのバター醤油を絡ませサワラと一緒に食べると最高です😋

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釣果データ

釣れた日
2026年01月19日 14:25
魚種
サワラ
サイズ
83.0cm
重さ
3200.0g
匹数
1匹
都道府県
福岡県
エリア
片上一文字
マップの中心は釣果のポイントを示すものではありません。
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サワラ × 福岡県

サワラ × 片上一文字

ルアー

Jackson / Pintail Sawara Tune - ブラックミラージュ

状況

天気
 12.0℃ 北西 1.4m/s 1020hPa 
潮位
-75.0cm
潮名
大潮
月齢
0.3
水温
水深
タナ(レンジ)

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